Monitoreo

Es normal que los niveles de glucosa suban y bajen durante el día. Tu equipo de cuidado de la diabetes te ayudará a saber cuál es el rango objetivo adecuado para ti. Habla sobre tus resultados con tu equipo de atención médica en cada visita para asegurarte de mantenerte dentro de tu rango objetivo tanto como sea posible.

Cosas que hacen que la glucosa en la sangre suba o baje:

Mantenerse dentro del rango de glucosa puede ayudarte con:

Evitar niveles que sean demasiado altos o demasiado bajos puede reducir tu riesgo de problemas a largo plazo como:

Problemas oculares que pueden llevar a la ceguera
Problemas de oído, como pérdida de audición
Daño a los nervios que provoca dolor, hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies
Daño a los riñones, que puede provocar insuficiencia renal y diálisis
Problemas con los dientes y las encías

¿Como Controlar tu Glucosa?

Hay tres formas principals de controlar la glucose. Siga las instrucciones específicas del dispositivo que utilice. Sepa cuándo informar cualquier problema que tenga, ya que es possible que deba llamar a su proveedor en lugar de esperar hasta su próxima visita.

1. Pinchazo en el dedo, medidor de glucose tradicional

Se inserta una tira reactiva en un medidor de glucosa.
Se agrega sangre a la tira y su nivel de glucosa en la sangre se muestra como un número en la pantalla.

2. Monitor de glucosa continua de tipo flash (CGM), a veces llamado monitor de tipo flash

Llevas un sensor en la parte posterior de tu brazo superior.
Cuando desea una lectura de glucosa, sostiene su receptor o teléfono inteligente junto al dispositivo.
El nivel de glucosa se muestra en el receptor o en la aplicación de su teléfono.

3. Monitor continuo de glucosa (MCG) en tiempo real

Llevas un sensor en el cuerpo.
El sensor mide tu nivel de glucosa cada pocos minutos y lo rastrea con el tiempo.
Tu nivel de glucosa se envía a tu teléfono inteligente, a un receptor independiente o a una bomba de insulina si usas una.
Tus niveles de glucosa también pueden enviarse a tu equipo de atención de la diabetes para su revisión.

Conozca sus Números

Para reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, un derrame cerebral o complicaciones de la diabetes, hable con su proveedor de atención médica para conocer los objetivos específicos para usted.

Niveles de Glucosa

La glucosa baja, también llamada hypoglucemia, es una lectura de 70 mg/dL o menos. Es grave y hay que actuar rápidamente. Los síntomas incluyen:

Si su nivel de glucosa es bajo, siga la regla del 15:

Tome 15 gramos de glucosa/carbohidratos de acción rápida

Espere 15 minutos y vuelva a verificar

Si la glucosa es inferior a 70, repita los pasos 1 y 2

Cuando la glucosa sea de 80 o más, coma una comida o un refrigerio

Estos son algunos ejemplos de 15 gramos de carbohidratos:

4 comprimidos de glucosa
Tubo de gel de glucosa
½ taza (4 onzas) de jugo o refresco regular (no dietético)
1 cucharada de azúcar o miel
Caramelos duros, gominolas o gomitas: revise la etiqueta de los alimentos para saber cuántos comer

Si tiene de 2 a 3 episodios de niveles bajos de glucosa en la sangre en 2 semanas, o si hay un patrón de cuándo ocurre más la glucosa baja, hable con su equipo de atención médica. Pueden sugerir formas de evitar los niveles bajos de glucosa en el futuro.

Trabaje con su equipo de atención médica para averiguar qué debe hacer si su nivel de glucosa es más alto que su rango objetivo, también llamado hiperglucemia. La diabetes es una enfermedad progresiva, por lo que si su glucosa es regularmente más alta que sus objetivos, es posible que necesite un plan de tratamiento diferente.

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Elecciones Cotidianas

Cosas que hacen que la glucosa en la sangre suba o baje:

Mantenerse dentro del rango de glucosa puede ayudarte con:

¿Como Controlar tu Glucosa?

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Niveles de Glucosa

Si su nivel de glucosa es bajo, siga la regla del 15:

Estos son algunos ejemplos de 15 gramos de carbohidratos:

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